颈部疼痛的常见原因

6 个主要原因

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颈部疼痛的常见原因

颈部疼痛的原因:说到你身体的运动,每个人都想要流动性和安逸。像颈部疼痛这样的常见疾病会干扰你的运动和功能。

许多去诊所的病人都有颈部疼痛,但是他们的原因可能有点不同。如果你想从这种常见的抱怨中解开治愈的秘密,理解颈部疼痛的主要原因是很重要的。

正如廖莱斯特所说,医学是科学的实践。对于你来说,理解你正在经历的痛苦,理解潜在的原因是至关重要的。找出这些常见的抱怨之一是否适用于你的颈部疼痛。

肌肉拉伤

在当今的现代世界,俯视电脑是司空见惯的。不幸的是,像这样糟糕的姿势可能是颈部疼痛的主要原因之一。克利夫兰诊所建议您在设置工作区时仔细注意。他们建议把你的电脑放在眼睛的水平,以帮助防止脖子上不必要的劳损。

没有干预,你可以开发被称为 “技术颈部” 的东西。它可能导致颈椎手术和颈部完全重建

同样,错误的睡眠姿势也会导致颈部疼痛。许多事情都会导致这种痛苦,包括:

  • 使用的枕头数量和它们为颈部提供的支撑
  • 床垫提供的支持
  • 你的身体在床上的位置睡眠时间

骨关节炎

骨关节炎是许多人颈部疼痛的另一个常见原因。随着时间的推移,颈部和脊柱之间的软骨会开始退化。这种软骨缺失会特别痛苦,因为它会影响整个关节的功能。它会导致发炎位于颈部的肌腱、韧带和关节内层。

许多人认为骨关节炎是关节磨损的自然过程。自然,这意味着这种特殊的情况在那些中年人或老年人身上更常见。

应力

在办公室呆了一整天后,你有没有感觉到肌肉的紧张?压力是客户颈部疼痛的主要原因之一。根据一项研究因此,与那些压力较小的人相比,那些在工作场所承受较高压力的人,其颈部和背部疼痛的风险更大。显然,你的精神健康可能与你的颈部疼痛有直接关系。

每当你开始感到焦虑的最初迹象时,许多人的背部和颈部肌肉就会紧张。这也可能导致可怕的紧张性头痛。幸运的是,压力引起的颈部疼痛治疗起来相当简单。如果你患有由压力引起的颈部疼痛,你可以尝试以下几种简单的解决方案:

  • 在工作休息时伸出你的脖子。
  • 下班后试着上瑜伽课或做几个姿势。
  • 锻炼来缓解你的一些紧张和焦虑
  • 让别人给你温柔的颈部和肩部按摩。

鞭打

颈部的突然创伤性损伤是颈部疼痛的主要原因。这是一个突然移动的结果,头部被向前推,然后极快地重新排列。它会震动颈部骨骼,导致肌肉、韧带和肌腱发炎。结果可能是慢性疼痛,在你的其他伤害消失后会持续很久。

这种情况最常见于那些卷入车祸的人,但也可能发生在生活的其他领域。A近期研究证明鞭打可能导致颈部或颈部和背部的长期慢性疼痛。与其他原因如举重或运动损伤相比,慢性颈部疼痛最常见的原因是机动车事故。

挤压神经

神经收缩可能有几个原因。这可能是一个更重要的问题的迹象,比如颈部关节炎或椎间盘突出。然而,这也可能是重复运动或长时间保持特定位置引起的肌肉和肌腱拉伤的结果。任何能给你的神经带来压力的事情都会导致这种痛苦的结果。

你可能知道,如果你正在经历除了原发性颈部疼痛以外的其他症状,你的神经会受到挤压。当你的脖子有以下任何症状时,你应该担心神经被挤压:

  • 放射痛
  • 麻木
  • 刺痛
  • 灼热感
  • 受影响地区的弱点

稀有条件

如果这些其他情况都不适用于你的颈部疼痛,你可能患有几种罕见的疾病之一。这些并非闻所未闻,但与颈部疼痛的其他主要原因相比,它们的可能性稍大:

  • 类风湿性关节炎
  • 癌症
  • 骨骼疾病
  • 脑膜炎
  • 神经损伤

了解颈部疼痛的主要原因

了解颈部疼痛的主要原因是发现治疗方法的重要一步。你可能能够确定颈部疼痛的具体原因,也可能是更严重的情况造成的。

如果你不确定你的颈部疼痛是从哪里来的,咨询专业人士是很重要的。他们可以帮助你查明原因并找到解决痛苦的方法。这可能很简单生活方式调整或者更严重的干预,包括脊椎指压治疗。无论原因是什么,你都必须认真对待颈部疼痛的所有迹象。

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